Buchempfehlungen „Erwachsenenernährung“

BESSER ESSEN LÄNGER LEBEN

Im Buch wird alles thematisiert, was der Körper braucht um gesund zu bleiben. Es enthält über 100 leckere Rezepte, zehn Grundregeln für ein langes, gesundes Leben und noch viel mehr. Ein sehr gelungenes Buch an dem ihr lange Freude haben werdet.

DER ERNÄHRUNGS-KOMPASS

Dieses Buch filtert aus unzähligen Studien zur gesunden Ernährung die wissenschaftlich gesicherten Ergebnisse heraus. Es ist leicht und verständlich geschrieben. Ausgezeichnet mit „dem Wissensbuch des Jahres 2018“